Знаете ли вы причину своей головной боли?

16 сентября 2014, 18:01

Головная боль напряжения

Самый распространенный вид – это головная боль напряжения. В течение своей жизни 95% людей сталкиваются с этим состоянием хотя бы один раз. Головная боль напряжения – не острая, терпимая. Она сдавливает голову, будто обруч, не усиливается после физической нагрузки и может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Боль может распространяться также на шею.

Основной причиной головной боли данного типа является мышечное напряжение. Она также вызывается обезвоживанием, стрессом, усталостью. Больше всего головной боли напряжения подвержены офисные сотрудники, которые проводят весь день в сидячем положении перед компьютером, из-за чего у них постоянно сокращены мышцы шеи, лица, волосистой части головы. Головная боль напряжения чаще встречается у женщин. Вместо того чтобы тянуться за обезболивающими таблетками, попробуйте релаксационные техники, массаж шеи и головы, примите горячую ванну. Конечно, вам может помочь аспирин, парацетамол или ибупрофен, но существует риск получить зависимость от обезболивающих препаратов.

Усталость глаз

Если вы ощущаете боль в передней части головы и глазах, это может быть признаком ухудшения зрения. Возможно, вам нужна коррекция – очки или контактные линзы. Если вы плохо видите, вам приходится напрягаться, чтобы сфокусироваться. Мышцы вокруг глаз утомляются, что приводит к головной боли. Слишком долгая работа за компьютером также может вызывать боль в глазах и голове. Офтальмологи рекомендуют каждые 20 минут отрываться от монитора и посмотреть вдаль в течение 20 секунд.

Боли из-за обезболивающих

Не понимаете, почему испытываете постоянную головную боль, несмотря на то, что регулярно принимаете обезболивающие препараты (2-3 раза в неделю)? Как это ни парадоксально, иногда причиной головной боли являются именно таблетки. Организм привыкает, и когда вы перестаете принимать обезболивающие препараты, возникает эффект отмены – головная боль. Один из десяти пациентов, которые обращаются в больницу с головной болью, страдают из-за злоупотребления обезболивающих. Это может произойти в результате приема любого препарата, но особенно опасны таблетки, содержащие кодеин и кофеин, например, Солпадеин. Лечение простое и сложное одновременно: нужно отказаться от препаратов. Вначале боли могут усилиться, но через три недели вы почувствуете облегчение.

Кластерные головные боли

Острые пронзающие боли с одной стороны головы, часто в области глаза, которые возникают сериями приступов по несколько раз в день, называются кластерными головными болями. Серия приступов длится 30-45 минут. Кластерные головные боли вызываются неправильной обработкой боли головным мозгом. Приступ сопровождается заложенным носом, слезотечением. Кластерные головные боли часто будят человека посреди ночи – иногда в одно и то же время. Большинство пациентов испытывает несколько приступов в день один или два раза в год. Заболевание более распространено среди мужчин среднего возраста. Кластерные головные боли возникают внезапно, и обезболивающие препараты не успевают на них подействовать. Для облегчения приступа помогает вдыхание чистого кислорода через маску.

Мигрень

Признак мигрени – сильная пульсирующая боль с одной стороны головы, которая усиливается при движении. Приступ длится от нескольких часов до трех дней. Ученые считают, что мигрень вызывается временными изменениями в биохимии и сосудистой системе головного мозга. У многих пациентов мигрень сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету и звуку, аурой (мерцающий свет, точки, линии, «туман» перед глазами, онемение). Но также часто встречается мигрень, которая не отличается от обычной головной боли, только является очень интенсивной. В простых случаях мигрени помогает парацетамол и ибупрофен. Если приступы очень тяжелые, необходимо обратиться к врачу за специальным лечением.