Средиземноморская диета продлевает жизнь

05 декабря 2014, 14:00

Ученые изучили данные о 4,6 тыс. женщин, которые принимали участие в масштабном Исследовании здоровья медицинских сестер (Nurses' Health Study), начавшемся в 1976 г. Они оценили по шкале от 0 до 9, насколько женщины следовали средиземноморской диете, а также измерили длину теломер. Исследователи обнаружили, что приверженцы средиземноморской диеты имели более длинные теломеры. Это свидетельствует о замедленном старении организма. Ранее было известно, что средиземноморская диета сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы.