| Злоупотребление алкоголем, как известно, способно причинить огромный вред организму и является причиной зависимости. Но ученые видят также и положительные стороны в спиртных напитках. Оказывается, в умеренных дозах алкоголь может помочь женщинам пожилого возраста в укреплении костной системы. Но не только женщинам полезна «выпивка». Мужчины могут укрепить кости, выпивая до 3 бокалов пива в неделю. Исследования показали, что умеренное количество спиртного может положительно влиять на плотность костного материала бедер и позвоночника. Все дело в том, что в пиве содержится кремний, а в вине ресвератрол, что значительно улучшает состояние костей. И все же главное в этом вопросе не перестараться, так как употребление алкоголя в больших количествах может, наоборот, повысить вероятность переломов и ушибов. healthystyle.info |