Медитация замедляет возрастное разрушение головного мозга

13 февраля 2015, 18:00

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе установили, что медитация позволяет сохранить головной мозг, а именно серое вещество, содержащее нейроны. Исследователи сравнили 50 человек, которые медитировали годами, и 50 человек, которые никогда этого не делали. С возрастом серое вещество разрушалось в обеих группах. Но у медитирующих людей процесс происходил намного медленнее. Защитный эффект медитации распространялся на все области головного мозга.