| Ученые из Лундского университета изучали влияние упражнений на людей с повышенным риском, которые имеют близкого родственника с данным заболеванием. В исследовании принимали участие 50 мужчин в плохой физической форме, с лишним весом, но без каких-либо заболеваний. Половина из них принадлежала к группе риска по развитию сахарного диабета, а половина была контрольной группой (они не имели родственников, страдающих диабетом).
Участникам предложили три тренировки в неделю: одно занятие на велотренажерах и два занятия аэробикой. Ученые замеряли интенсивность упражнений и потребление энергии. До и после эксперимента мужчины прошли медицинское обследование и глюкозотолерантный тест, который определяет способность клеток усваивать глюкозу из крови. Также у них была взята биопсия мышечных тканей для анализа активности различных генов.
Результаты показали, что спорт принес пользу для здоровья в обеих группах. Мужчины похудели, стали более выносливыми, у них уменьшался обхват талии. Но для достижения такого же результата, как и в контрольной группе, участникам из группы риска приходилось тренироваться интенсивнее. |