Борьба с пылью при аллергии

09 октября 2016, 15:42

Вместе с диагнозом «респираторная аллергия» пациент получает от врача внушительный список лекарств. В зависимости от клинической картины в ряд врачебных назначений входят антигистаминные препараты местного (разнообразные спреи для носа) или системного (таблетки, капли) действия. При осложненных аллергических проявлениях добавляют гормональную терапию (интраназальные спреи, препараты для ингаляций, таблетки, а иногда и уколы). Но самое печальное во всем этом то, что аллергия неизлечима. Да, с помощью противоаллергических средств можно существенно улучшить самочувствие, снять невыносимые симптомы: зуд, респираторные проявления, отек, слезоточивость, покраснение. Но при отмене лечения симптомы возвращаются.

И тут очень важно понимать и помнить, что аллергику вполне по силам (кроме медикаментозной помощи), существенно облегчить свое состояние, исполняя несложные, но очень эффективные действия. Создать у себя дома зону, максимально чистую от аллергенов. Для этого надо максимально сократить содержание пыли, проводить уборку в помещении используя современную уборочную технику. Если в доме герметичные окна – это уже хороший барьер от пыльцы и пыли. Установлено, что большинство растений выбрасывают свою пыльцу в ранние утренние часы и вечером. Поэтому наиболее безопасное время для проветривания - от полудня до четырех-пяти часов вечера. Завешивание открытого оконного проема влажной марлей или регулярное смачивание москитной сетки водой также ограничит попадание пыльцы и пыли в помещение.

Также необходимо создать «буферную зону» между входной дверью и жилыми комнатами. Придя домой и принеся на своей одежде огромное количество пыльцы, вы должны иметь возможность снять верхнюю одежду и отправить в стирку, а самим отправится в душ. Следует обмыть все тело (уделив особенное внимание волосам), тщательно промыть глаза, прополоскать горло, а также промыть нос солевыми растворами.

У аллергиков слизистые очень чувствительны к табачному дыму, пыли, веществам с острым или сильным запахом, спорам плесневых грибов. По возможности всего этого стоит избегать. Избавьтесь от плесени в ванной. Всяческие освежители и ароматизаторы воздуха в уборной – не для вас. Минимум вазонов. Обратите внимание: сегодня на рынке существует большое количество специальных приборов для очистки воздуха внутри помещений. Вещь очень полезная, задерживает не только пыль, но и пыльцу, споры плесени, некоторых микробов.

Никто не отменял и регулярную влажную уборку. В период обострения аллергических проявления ее следует проводить как можно чаще (и обязательно - перед сном). Вытирать все, что можно вытереть. В комнате, где вы спите, не должно быть лишних накопителей пыли (ковры с густым ворсом, книги на открытых полках, мягкие игрушки и т.д.). Одеяла и подушки поменять на силиконовые. Шторы часто стирать. Очень желательно для уборки иметь пылесос с водяным фильтром или пароочистителем, большой выбор которых представлен на сайте http://kbt.com.ua/

Соблюдая эти рекомендации, в результате вы получите жилище, чистое от аллергенов и ваши слизистые хотя бы часть суток смогут отдохнуть. По аналогии подобные правила можно применить и в автомобиле, и на работе.
Как видите, создание гипоаллергенного пространства – в ваших руках.