| На самом деле, наличие психологических проблем довольно часто является первоначальной причиной переедания и накопления лишних килограмм. Давайте же разберем сегодня психосоматику лишнего веса.
Психологические причины возникновения лишнего веса:
Заедание проблем
Одна из наиболее распространенных проблем. Попытка спастись от неприятностей и стресса при помощи сладкого и таким образом как бы восполнить дефицит спокойствия. Часто такие ситуации возникают у одиноких людей, которые считают, что заботиться о внешнем виде необходимо для кого-то, а не для собственного здоровья.
Тревога
Корни этой причины уходят в детство. Когда в период зависимости от старших, присутствует проблема недостатка опеки или даже угроза со стороны «защитников». Таким образом, сознание стремиться создать барьер - организовать защиту из лишних килограмм.
Гиперопека
Обратная сторона медали при наличии излишне заботливых родителей, бабушек и дедушек – стремление последних дать ребенку все что он захочет и даже больше. В таком случае, у ребенка, подсознательно может возникнуть потребность занимать много места в жизни окружающих и переваливать чужие проблемы на свои плечи.
Заниженная самооценка
Состоянию когда человек воспринимает свою личность незначительной в сравнении с окружающими, не чувствует важности своего мнения, характерно желание противостоящее - стать «большим человеком». Но так как психологически человек все также остается закован в клети низкой самооценки это выражается в переедании.
Боязнь противоположного пола
Таким образом женщина нередко пытается именно защититься от внимания, первоисточников данных переживаний являются более серьезные психологические потрясения - домогательство, изнасилование и т.д.
Разобраться с причинами своей «отсутствующей» силы воли, в подобных ситуациях, лучше и эффективней при помощи специалиста. Поборов проблему в голове, вы сможете справиться «сдуть свой спасательный круг» в виде лишних килограмм и отправиться в здоровое и самостоятельное плаванье. |