| Как правильно умываться?
Начнем с основного. В процессе умывания зимой не должны участвовать спиртосодержащие средства и кардинальный подход – умываться только водой, тоже не станет лучшим вариантом. Варианты правильного выбора – мягкий тоник, пенка или молочко.
Отказаться от увлажнения на скорую руку
Все увлажняющие средства, допустимы только за 2 часа до выхода на улицу, так как средства которые не успели впитаться полноценно, переохладят кожу.
Избегайте пара
Горячая ванна и душ, в которые бесконечно хочется вернуться в зимние холода. Горячая вода пересушивает кожу и делает ее более уязвимой к микротравмам и морщинам. Совет схожий с кремами - ванные процедуры должны проходить не позднее чем за час до выхода из дома.
Питание
Да-да как ни крути, слишком большое влияние имеет рацион на все сферы здоровья нашего организма и кожа не исключение. Зимой питайте свою кожу при помощи фруктов, овощей. Орехов, рыбы и нежирного мяса.
Вода
Хотя зимой наша ощутимая потребность в жидкости уменьшается, так как фактор жажды снижен, но не стоит забывать о положенном объеме жидкости который должен получать организм. Это важно для поддержания нормальной работы сальных желез. |