| Ученые из Копенгагена обнаружили, что использование соцсетей без перерыва и выходных влекут за собой такие последствия как плохое настроение, снижение эмоционального уровня, накопившееся чувство неудовлетворенности.
Для подтверждения был проведен эксперимент, в котором приняло участие около тысячи людей. Все испытуемые были разделены на две группы. Первая состояла из людей, которые ежедневно берут в руки гаджеты, чтобы зайти в соцсети. Вторая группа испытуемых состояла из пользователей, которые бывают в социальных сетях максимум два раза за неделю.
По прошествии нескольких недель было замечено, что уровень настроения и внутреннего самочувствия во второй группе повышался, тогда как в первой заметно падал. Ученые объясняют это тем, что человеческий мозг не может угнаться за бесконечным потоком информации и она начинает на нем негативно сказываться. Вторая причина кроется в том, что, просматривая ленты новостей, человек невольно начинает сравнивать свою жизнь с другими, при этом в своей жизни видит больше минусов, а в чужой – плюсов. Отсюда появляется неудовлетворенность и пассивность.
Поэтому ученые рекомендуют на все новогодние праздники отложить свои гаджеты подальше и вдоволь наслаждаться общением со семьей, праздничными приготовлениями и построением наполеоновских планов на следующий год, половину из которых точно сбудется. |