| Таким образом, разбив слово на отдельные составляющие, мы понимаем, речь идет о дегенерации сустава. Более конкретно — это дегенерация суставного хряща до того момента, когда сустав начинает работать «кость по кости». При этом, под воздействием дополнительной нагрузки, костная ткань уплотняется, вызывая образование остеофитов, так называемых костных выростов.
Артроз является очень распространенным заболеванием и затрагивает около 80% населения в возрасте старше 55 лет. Вопреки распространенному мнению, это не только проблема современного общества, малоактивного образа жизни и «неудачных» особенностей питания. Так, большинство скелетных поражений останков древних египтян имеют все признаки типичного остеоартрита (остеоартроза)!
Что вызывает остеоартрит?
Многие думают, что основной причиной развития остеоартрита становится чрезмерное использование суставов. На самом деле в группе риска находятся представители сидячего образа жизни.
Доказано, суставы хорошо отзываются на большое количество здоровой (не чрезмерной) двигательной активности. Таким образом, при условии правильного распределения и выполнения физических нагрузок, отсутствии склонности все и сразу решать хирургическим путем, у вас отличные шансы избежать либо ослабить симптомы этого болезненного состояния.
Основные симптомы остеоартрита
Боль: особенно при движении и перемещении тяжестей. Замечено, холодная сырая погода усугубляет болезненные ощущения, и теплая сухая погода уменьшает боль.
Отсутствие подвижности в суставах: пиковое состояние наблюдается в утренние часы со смягчением симптомов на протяжении одного-двух часов.
Отеки: в суставах вырабатывается больше жидкости, что приводит к их набуханию и утолщению.
Мышечная слабость: боль и отеки препятствуют нормальной иннервации мышц (снабжение/распределение тканей нервами/нервными окончаниями), что со временем делает мышцы более слабыми. Кроме того, из-за боли уровень физической активности падает и происходит дополнительное ослабевание мышечных тканей.
Крепитация: хрустящий звук в коленном суставе.
Почему остеоартрит — это настолько болезненно?
Суставной хрящ не имеет нервных окончаний (не имеет иннервации), так что работа весовых нагрузок на поверхности сустава безболезненна. Кость же имеет много нервных окончаний. Деградация хряща приводит к увеличению нагрузки на костную ткань, и, как следствие, к болевым ощущениям.
Почему остеоартрит — это настолько болезненно?
Суставной хрящ не имеет нервных окончаний (не имеет иннервации), так что работа весовых нагрузок на поверхности сустава безболезненна. Кость же имеет много нервных окончаний. Деградация хряща приводит к увеличению нагрузки на костную ткань, и, как следствие, к болевым ощущениям.
Диагностика остеоартрита (остеоартроза) коленного сустава
Диагноз остеоартрита включает в себя изучение истории болезни и физическое обследование пациента. Дополнительно могут потребоваться лабораторные анализы, рентгеновские снимки и магнитно-резонансная томография (МРТ).
Какие методы лечения помогают при остеоартрите?
Физические упражнения: аэробные нагрузки, специализированные тренировки коленного сустава.
Иглоукалывание: считается, что акупунктура может приводить к незначительным улучшениям, уменьшению болевых ощущений.
Электротерапия: может обеспечить умеренное облегчения боли.
Психологические тренировки: различные виды психологической терапии позволяют существенно поднять позитивный настрой пациента, снизить уровень восприятия боли, позитивно повлиять на жизненную ситуацию.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА: потеря излишнего веса имеет жизненно важное значение для пациентов с симптомами остеоартрита коленного сустава.
БАДы, лекарственные препараты.
Инъекции: стероиды, гиалоурановая кислота и др.
Хирургическая (полная) замена коленного сустава: конечная точка, когда все другие методы лечения не привели к успеху.
Еще раз хотелось бы напомнить о таких простых вещах, как активный образ жизни и правильное здоровое питание. Думайте о себе, заботьтесь о своем здоровье, относитесь ко всему позитивно, занимайтесь спортом, насколько это возможно для вас, — тогда любые трудности преодолимы, любые вопросы решаемы и любые цели достижимы! |