| На самом деле над телом надо поработать, чтобы привести его в порядок. Уделим внимание уходу за кожей тела. Ведь не секрет, что о ней чаще всего вспоминаем лишь перед отдыхом. Ежедневный уход за кожей тела намного облегчит эту задачу. Простые советы помогут в этом.
Регулярно очищайте кожу при помощи быстрого душа с теплой водой. Вода обладает свойством сушить кожу, поэтому частое и долгое принятие ванны совсем не нужная процедура. Понежится в ванной позволительно периодически для удовольствия. Не увлекайтесь мылом, лучше подбирайте увлажняющие средства для душа. Не вытирайтесь насухо, просто промокните все участки тела мягким полотенцем. Нанесение крема или масла, которое соответствует вашему типу кожи, обязательно после душа. Увлажнять кожу полезно всем без исключения. Делать это необходимо постоянно, тогда ощущение сухости не будет вас беспокоить.
Холод и жара одинаково негативно сказываются на вашей коже. Пусть войдет в привычку защита вашего тела от палящего солнца и холодной погоды. В эти периоды уход должен быть особенно тщательным, так как кожа становится чувствительной. Не выходите на улицу без защитного крема в жаркую погоду. И даже с защитой не стоит валяться на пляже во время активного солнца. Пребыванием в тени вы убережете свою кожу от многих неприятностей. В зимний период кожа нуждается не только в увлажнении, но и в питании. Питательный крем для тела – то, что нужно в холодное время вашей коже. Не забываем тепло одеваться и беречь руки, защищая их перчатками и варежками.
Эластичность и упругость кожи во многом зависит от водного баланса организма. Следите за тем, чтобы жидкость поступала в нужном количестве каждый день.
Вредные привычки плохо влияют не только на здоровье, а и на красоту кожи. Процесс старения в этом случае наступает гораздо быстрее.
Физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон значительно улучшат ваше здоровье в целом и состояние кожи вашего тела. Помните, что ваше тело, как и лицо, нуждается в постоянном уходе.
|