Эти простые советы помогут восстановить и сохранить зрение.

04 октября 2017, 02:27

Распространенная ситуация: ребенок имел нормальное зрение и вдруг врач-офтальмолог после диагностики зрения назначает очки. Видимо школьные нагрузки и компьютерные игры дают о себе знать.

Согласно данным Министерства здравоохранения Украины, за годы учебы в школе острота зрения у учащихся снижается вдвое. Школьникам все чаще детские офтальмологи диагностируют близорукость, дальнозоркость, косоглазие, спазм аккомодации. В Днепропетровске детская офтальмологическая клиника "Зірочка" предлагает качественное обследование и лечение офтальмологических заболеваний.

Почему возникают проблемы со зрением и как защитить глаза от перенапряжения?

Органы зрения у ребенка интенсивно формируются в первые пять лет жизни. Однако и в более позднем возрасте они очень уязвимы к чрезмерной нагрузке, поэтому риск развития нарушений зрения существует постоянно.

Как заметить, что у ребенка ухудшается зрение?

Если ребенок быстро устает, жалуется на головную боль, прищуривает глаза, родителям стоит обратить на это внимание и обратиться к детскому офтальмологу. После проведения полной диагностики при помощи современного офтальмологического оборудования, врач назначит лечение или профилактические упражнения для глаз. При необходимости предложит специальные коррегирующие очки или тренажеры для глаз, такие как: синоптофор, амблиотренер, диплоптик, аккомодотренер, макулостимулятор, бивизиотренер. Даже когда у школьника нет проблем со зрением, нужно хотя бы раз в год проходить профилактический осмотр в офтальмологическом центре. Ведь проблемы с глазами могут быть врожденные и приобретенные.

Когда школьник делает уроки, каким должен быть освещение?

Если комната маленькая, а света недостаточно, в помещении обязательно должна быть настольная лампа. Можно выбрать не традиционное освещение, а например зеленого цвета. Именно этот цвет успокоит нервную систему и поможет сосредоточить внимание ребенка.

Какие существуют профилактические упражнения для глаз?

Необходимо делать специальную гимнастику для глаз. Пять минут в день вполне достаточно.

Первое упражнение

Ищем ближайший предмет и концентрируем на нем внимание. Затем переводим взгляд на предмет, расположенный на более далеком расстоянии. Такое упражнение следует выполнить несколько раз подряд.

Еще одно задание

Сидя за столом, следует поставить локти на что-то мягкое или опереть их о спинку стула или прижать к груди. После – плотно закрыть глаза ладонями, убедиться, что свет не проникает сквозь них. И так – одну-две минуты. После этого глаза следует потереть кулаками или кончиками пальцев, а потом – открыть.
Выполнив это упражнение, вы будете видеть четче. С каждым разом эффект будет более длительным.

Такие упражнения еще и помогут успокоить нервную систему, снять усталость и улучшить внимание. Их можно делать не только школьникам, но и детям дошкольного возраста.