| Уверены ли вы, что не вошли в эту статистику? Дискомфорт в животе – распространение явление, часто посещающее каждый человеческий организм. Иногда такие ощущения могут быть весьма опасными… Что сообщает о наличии холестаза? Как избавиться, а лучше – предупредить эту болезнь?
Застой желчи: как это проявляется?
Холестаз имеет свои характерные симптомы. Давольно сложно не заметить их, а еще тяжелее игнорировать эти ощущения. О застое желчи сообщают следующие признаки:
Постоянная усталость;
Слабость и вялость организма;
Кожный зуд (особенно проявляется на руках и ногах);
Боли под правым ребром;
Неприятный запах изо рта;
Тошнота и рвота;
Нарушение стула;
Темная моча;
Светлый кал;
Желтушный окрас кожи, глаз и видимых слизистых;
Нарушение аппетита.
При наличии хотя бы одного из этих симптомов необходимо обратиться к терапевту. Игнорирование болезни приводит к тяжелым последствиям.
Что, если не лечить?
Желчь играет важную роль для здорового состояния организма. Это физическое вещество вырабатывается в естественном фильтре – в печени и по протокам перемещается в желчный пузырь. Далее она транспортируется в кишечник. Жёлчь берет участие в переработке пищи – выводе ненужных веществ и усвоении полезных компонентов. Если нарушается выработка жёлчи – страдает весь организм, поскольку пищеварительный процесс терпит значительный сбой. Последствием запущенного холестаза становятся тяжелые заболевания. К числу относятся:
Цирроз печени;
Печеночная недостаточность;
Авитаминоз;
Остеопороз;
Холецистит.
Причины желчного застоя
Существует мужество факторов, приводящих к застою желчи. Основными причинами служат неправильное питание и нездоровый образ жизни. Но рассмотрим проблему более детально. Итак, к холестазу приводят следующие факторы:
Длительный промежуток между приемами пищи;
Отсутствие режима питания;
Отказ от завтрака/полудника/обеда/ужина;
Стрессы;
Пассивный образ жизни;
Частое питание в фастфудах;
Злоупотребление сладкой, острой, соленой и жирной пищей;
Частое употребление алкоголя;
Наличие патологий желудочно-кишечного тракта;
Наличие мочекаменных болезней.
Иногда причиной развития холестаза служит беременность. В этом случае заболевание возникает по причине сильных изменений в гормональном фоне. Зачастую холестаз развивается в третьем триместре беременности. Эта патология может весьма негативно повлиять на здоровье матери и малыша. Чтобы снизить ее влияние, необходима качественная медицинская поддержка.
Как избавиться от холестаза?
Лечение застоя желчи предполагает комплекс мер. Они направлены на лечение патологии и устранение побочных симптомов. Этот комплекс включает в себя следующие мероприятия:
Снятие кожного зуда;
Устранение застоя желчи;
Поддержка и оздоровление печени.
На период лечения и реабилитации пациенту необходимо отказаться от приёма медикаментов, оказывающие токсичное влияние на печень. Также требуется исключить из рациона следующие продукты:
Блюда, содержащие животный жир;
Кислые продукты;
Жареные блюда;
Алкогольные напитки;
Грибы;
Консервы;
Шоколад;
Какао.
Для лечения холестаза применяется медикаментозный курс. На более тяжёлых стадиях болезни практикуется бескровное хирургическое вмешательство.
Профилактика застоя желчи
Нет страховки от этой болезни. Чтобы избавить себя от такой напасти, необходимо профилактировать образования холестаза и его последствий. Для этого следует правильно стимулировать работу желчного пузыря. Этому способствует ряд следующих мер.
1. Активный образ жизни
Ежедневные прогулки, регулярные пробежки, занятия танцами и любыми видами фитнеса не позволят жёлчи застояться.
2. Регулярное питание
Питайтесь трижды в день в одно и то же время. Делайте небольшие перекусы здоровой пищей.
3. Здоровый рацион
Употребляйте меньше жирной, жареной, сладкой пищи и алкоголя.
4. Не переедайте
Даже здоровой пищи должно быть в меру. Не ешьте больше, чем нужно.
5. Сохраняйте спокойствие
Вспыльчивость и раздражительность вызывают спазмы в жёлчном пузыре. Держите нервы под контролем.
6. На закуску
Употребляйте травяные чаи и столовую воду в обильном количестве. Эти напитки помогают качественно и безвредно очищать природные фильтры организма. Стимуляцию жёлчи также обеспечивают ягодные отвары и чаи. Употребляйте их за 15 минут до еды или после трапезы.
7. Дробное меню
Употребляйте орешки, мед, фрукты и соки в качестве перекуса. Делайте перекусы через 2 часа после завтрака и спустя 2 часа после обеда. Основное меню не должно представлять собой большие порции.
Будьте здоровы! |