| Уже в 18-20 лет кожа постепенно теряет свои свойства, готовясь к образованию морщин. Уколы красоты и пластические операции – болезненные процедуры с недолговечным эффектом. Чтобы не идти на эти меры, необходимо качественно следить за кожей хотя бы с 13-ти лет. Но как это сделать?
Пора избавляться!
Чтобы отсрочить старение кожи, необходимо обеспечить ее хорошим уходом и устранить факторы, способствующие ее увяданию. К ним относятся:
Нерегулярное питание;
Дефицит витаминов и минералов;
Недоедание;
Низкое потребление овощей и фруктов;
Низкое употребление столовой и минеральной воды;
Голодания и жесткие диеты;
Недосыпание;
Пассивный образ жизни;
Некачественная косметика;
Употребление алкоголя;
Курение;
Наркотики.
Что нужно?
Защищайте и питайте свою кожу. Особое внимание уделите коже лица, шеи, груди, кистей, локтей и колен. Именно эти зоны страдают в первую очередь. Там признаки старения кожи выражаются наиболее ярко. Дважды в день смазывайте эти зоны увлажняющим кремом. В морозную погоду пользуйтесь специальным маслом для тела. Зимой за 20 минут до выхода на улицу наносите защитный крем на лицо и кисти рук. Особенно тщательно обработайте зоны вокруг глаз. Летом пользуйтесь солнцезащитным кремом и темными очками.
Регулярно очищайте кожу от ороговевших клеток. В этом поможет пилинг для душа. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение скрабам, смешанным с эфиромаслами. Наносите средство на кожу после мытья гелем для душа.
Все больше дам пользуется ультразвуковым пилингом. Эта процедура не рекомендована людям с чувствительной кожей. Она вызывает покраснения и болевые ощущения.
Своевременно выводите прыщи с помощью специальных подсушивающих средств местного применения.
Не умывайте лицо горячей водой. Качественно снимайте косметику при помощи муссов. Не ложитесь спать с макияжем.
Регулярно перед сном осуществляйте лимфодренажный массаж лица.
Периодически делайте минеральные маски.
Помните: красоту нужно беречь, утратив, не удастся вернуть ее! |