| Кого же слушать
Очень быстро молоко попало в список вредных продуктов для человеческого здоровья. Специалисты мировых институтов здоровья говорят о том, что органы взрослого человека не могут переваривать молочные продукты. При производстве молочных продуктов используются гормональные препараты и антибиотики, что очень бьет по нашему самочувствию и может спровоцировать различные болезни. Человечество медленно но уверенно переходит на растительные виды молока и сыра отказываясь от традиционных продуктов. Если вернуться к вопросу диет худеющим неустанно рекомендуют обезжиренные молочные продукты, хотя молоко и богато на различные микроэлементы, если продукт обезжиренный он не может усвоиться в организме человека. Обезжиренные молочные продукты становятся гадкими на вкус и в них добавляют фруктозу и сахар. А в чем же тогда польза?
Влияние лактозы на организм
Сейчас тренд отказа от молока, каждый достойный журнал считает долгом написать о вреде лактозы и том, как же организм не переносит молоко. На самом деле побочные эффекты от молочных продуктов наблюдаются. Выражаются они вздутием живота, акне, расстройством желудка и проблемами с кишечным трактом.
Докторам и большим фабрикам выгодно говорить о том, что все эти симптомы лишь самообследование и не имеют под собой никакой медицинской почвы. Но в действительности многие люди отказавшись от молочных продуктов чувствуют себя лучше, при возвращении к ним возникают недавно ушедшие симптомы. Одно мы знаем точно - пользы для взрослого организма в молоке нет, никто не просит вас отказываться от любимого кофе с молоком но если у вас есть возможность съесть фрукт или овощ это принесет организму больше пользы, чем йогурт.
Берегите здоровье! |