Два чудо-упражнения которые вернут к работе все системы внутренних органов

26 сентября 2018, 15:00

Очень часто у женщин и мужчин существует два отклонения, с которыми не идут на консультацию к доктору: запор и низкое либидо. Эти болезни часто бывают причинами появления других, более серьезных заболеваний, которые провоцируют различные патологии. Первое, что делают такие болезни, как запор и низкое либидо - ухудшают наше качество жизни.  В этой статье вы найдете два простейших упражнения, которые помогут изменить вашу жизнь и избавить от неприятных ощущений.

Упражнение “100 прыжков”

Легче этого упражнения нет ничего.  Вам  просто следует встать ровно на месте,  закрепить руки на плечах и сделать 100 прыжков, мелких и быстрых. Данное упражнение отлично подойдет для людей,  которые страдают от застоя крови в организме. Упражнение “100 прыжков” отлично помогает людям,  которые занимаются сидячей работой и ведут неактивный образ жизни. Именно это упражнение помогает разогнать кровь в нижних конечностях и заставить ее циркулировать по всему организму. По окончанию выполнения данного упражнения, обратите внимание на то, что всё ваше тело приобрело нежный розовый цвет. Такое упражнение обязательно к применению для всех женщин,  так как работает конкретно над улучшением кровообращения в области ног. Ноги передают напряжение в область малого таза, как известно малый таз для женщин - это один из самых важных органов так как он является условно корзинкой в которой содержится все половые женские органы. Для женщин такое упражнение поможет наладить сексуальное влечение избавиться от поликистоза и застоя воды в организме улучшить все обменные процессы внутри нашего организма.

Мужчинам также рекомендуется выполнять упражнение каждое утро.  Дело в том,  что одной из самых частых причин геморроя у мужчин являются запоры. Хотя об этом много не говорят,  мужчины подвержены запорам больше,  чем женщины и они у них случаются намного чаще. Вследствие запора мужчины долго пребывают в туалете, что и вызывает разрывы в анальной области. Упражнение поможет мужчине поскорее сходить в туалет, так как выполняет внутренний массаж органов. Каждый прыжок заставляет задействовать к работе каждую часть нашего тела включаю органы. Во время прыжка органы сжимаясь и разжимаясь сами себя массируют,  этот массаж касается и кишечника который подает сигнал в наружный сфинктер о том, что вам пора сходить в туалет. Всего неделя таких упражнений и вы увидите как с легкостью вы начали ходить туалет. Стоит отметить,  что многие как мужчины, так и женщины считают что поход в туалет один раз в день считается нормой,  но это тоже запор. Для того, чтобы организм адекватно самоочищался каждый человек должен посещать туалет минимум два или три раза в день.

Упражнение “Золотой петух”

Закрыв глаза встаньте на одну ногу и пытайтесь держать равновесие - вот и все. Если у вас получается держаться и не падать - это означает, что у вас хороший вестибулярный аппарат, если нет - занимайтесь каждый день.  Еще с древнего Китая считалось, что здоровье приходит тогда, когда у человека сбалансированы две стороны Инь и Янь.

Именно вестибулярный аппарат показывает, насколько сбалансировано работает весь наш организм. Обратите внимание, к какой стороне вас клонит - обследуйте эту сторону руками, на наличие каких-либо болевых точек, если нашли такие - сделайте самомассаж органов.  Именно поэтому стоит разрабатывать свое равновесие и здоровье придет не только в органы, но и в мысли.