Почему у ребенка плоскостопие и как от него избавиться

10 января 2019, 19:00

Именно в этот период происходит активное развитие опорно-двигательной системы малыша, в том числе и формирование стопы. Поэтому очень важно внимательно следить, чтобы развитие протекало правильно.

С момента рождения все дети плоскостопные, это связано с тем, что стопа новорожденного некоторое время не испытывает нагрузки. Затем стопа проходит через целый комплекс изменений и становится полноценной частью скелета. В случаях, если наличия проблемы не исчезает самостоятельно, то это можно легко исправить при помощи качественной профилактики плоскостопия у детей.

Как правило, плоскостопие — это значительное уплощение свода стопы, которое может быть врожденным или приобретенным. Нужно понимать, что такая проблема очень быстро прогрессирует, и чем раньше будут приняты необходимые лечебные меры и профилактика, тем высшие шансы избавится от недуга в кротчайшие сроки. Что важно, профилактика  такой патологии должна проводиться на протяжении всей жизни.

Признаки плоскостопия у ребенка

Можно выделить несколько основных факторов, которые свидетельствуют о наличии плоскостопия у малыша до 5 лет:

• Очень быстрая утомляемость ног;
• Дискомфортные ощущения в спине;
• Сильные боли в стопе и голени;
• Наличие нарастающих болей во время стояния или активной ходьбы;
• Постоянная тяжесть в пояснице.

Данная симптоматика часто сопровождается чрезмерной раздражительностью, головными болями и необоснованной капризностью.

Профилактика плоскостопия у детей

Зачастую, такая патология появляется у детей, которые постоянно ходят только в обуви. В результате этого, возникают проблемы с развитием стопы.

Также, влияет на появления плоскостопия и количество самой нагрузки. В случае, если физическая активность очень низкая, риск возникновения проблемы значительно выше. Все ботиночки, сандалики и другая обувь обязательно должны иметь жесткий задник, маленький каблук и мягкий супинатор.

Кроме этого, рекомендуется обратить внимание на питание малыша, оно должно быть полноценным и, конечно же, здоровым. Очень важно обеспечить растущий организм всеми витаминами и микроэлементами. Помимо этого, нужно чтобы ребенок ходил по естественным поверхностям: свежей траве, камушкам, песку. Конечно же, можно надеть носки, но обувь обязательно нужно снять. В домашних условиях  можно выполнять различные упражнения и массаж, которые поднимут тонус мышц и улучшат кровообращение. Также, при плоскостопии отлично помогут ванночки с морской солью или отварами лечебных трав.

Можно сказать, что главными причинами плоскостопия являются недостаточная или неправильная нагрузка на детскую стопу. Нужно помнить, что все кости в раннем возрасте активно растут и очень восприимчивы к внешним факторам, поэтому рекомендуется регулярно проводить лечебную профилактику.