Как восстановить волосы, кожу и ногти

06 марта 2019, 19:00

Подробно об этом рассказываем ниже!

Темные пятна, растяжки, сеточки, шишки-папулы

Многие беременные женщины замечают на коже симметричные коричневатые пятна. Как правило, они возникают на лице, покрывая щеки, крылья носа, лоб и проходят после того, как ребенок появился на свет. Чтобы предотвратить меланодермию, рекомендуем пользоваться солнцезащитным кремом и носить широкополые головные уборы, выходя на улицу.

Стрии или растяжки – красноватые полосы, появляющиеся на животе, груди, бедрах будущей мамы после наступления третьего триместра беременности. Они спровоцированы гормональными изменениями, резкой прибавкой веса. После рождения малыша они светлеют, но полностью не исчезают. О том, как сохранить гладкость кожи во время вынашивания плода и предотвратить возникновение растяжек – читайте в нашей статье!

Малоподвижный образ жизни, увеличившийся вес и давление матки зачастую уменьшают приток крови к нижней части тела. Из-за этого на ногах вспухают вены. Это состояние называется варикозным расширением вен. Патология может проявиться на вульве и влагалище будущей мамы. Чтобы избежать варикоза или минимизировать его неприятные симптомы постарайтесь:

• Больше двигаться.
• Не сидеть, скрещивая ноги более 5 минут.
• Регулярно делать зарядку, ходить пешком, ездить на велосипеде или плавать.
• Носить компрессионные чулки или колготки.
• Употреблять много воды и клетчатки во избежание запоров.

Какие еще проблемы с кожей могут возникнуть во время беременности? Сильный зуд на ладонях и подошвах ног при отсутствии высыпаний. Так проявляется внутрипеченочный холестаз. Также на коже лица могут возникнуть некрасивые сосудистые сеточки, похожие на купероз. Это естественное явление. «Паутинки» пропадут после родов.

Что происходит с волосами и ногтями?

Гормональные изменения во время вынашивания ребенка часто влияют на волосы и ногти. Некоторые будущие мамы отмечают, что ногти растут быстрее и становятся крепче, другие жалуются на их замедленный рост и хрупкость. Примерно то же происходит с волосами. У одних беременных они начинают интенсивнее расти не только на голове, но и на теле. Большинство же страдает от выпадения волос. После того, как женщина родит, ситуация с волосами и ногтями нормализируется.