Признаки и симптомы нехватки витамина С в организме |
02 апреля 2019, 11:00 |
Дело в том, что витамин С участвует в синтезе коллагена и других ключевых клеточных процессах, продлевает жизнь и защищает нас от многих заболеваний. Зачем еще человеческому организму нужна аскорбиновая кислота?В первую очередь, витамин С – мощнейший антиоксидант. Но его употребление важно и по другим причинам:
Нехватка витамина С может возникать по разным причинам. Среди самых распространенных – жесткие диеты, отсутствие в рационе овощей и фруктов, курение, алкоголизм, наркомания. Что свидетельствует о том, что вам не хватает витамина С?В первую очередь, о дефиците аскорбиновой кислоты сообщают… гематомы. Синяк, полученный из-за удара или падения, явление нормальное. Но если на теле появляются множественные красно-фиолетовые следы, часто это указывает на ослабленные капилляры. Причиной их ослабления может стать даже незначительная нехватка в организме витамина С. Другой признак – медленнозаживающие порезы и царапины. Если ранка долго не затягивается, доставляет дискомфорт, вполне вероятно, что причина в гиповитаминозе С. Это веская причина посетить специалиста! Также на гиповитаминоз С указывают:
Также о дефиците витамина С свидетельствуют отечность, резкий набор веса, грубая, потерявшая тонус кожа, боль в суставах, слабость и упадок сил. Нашли у себя симптомы гиповитаминоза С? Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хотите узнать, какой витамин снижает риск варикозного расширения вен? Читайте в другой статье на нашем сайте! |
Вернуться назад |
На печать |
Источник: http://medbiz.com.ua/news/Novostiikataloga/3221-Priznaki-i-simptomi-nehvatki-vitamina-S-v-organiz.html |