Чрезмерная чистоплотность вредна для здоровья

17 мая 2019, 23:00

Последствие этого психологического состояния – желание избежать возможного прикосновения к окружающим предметам и контакта с другими людьми. Иногда такой деструктивный страх называют гермофобией. О других распространенных фобиях можно почитать здесь.

Человек, страдающий от мизофобии, склонен чрезмерно преувеличивать угрозу для своего здоровья, которую несут окружающие микроорганизмы. Из-за этого ошибочного предубеждения мизофобы пытаются минимизировать необходимость взаимодействия с посторонними людьми та избегать прикосновения к различным вещам (все это несет для них потенциальную опасность).

Мизофобы считают, что если они будут чаще мыть руки и обрабатывать окружающие предметы и пространство антибактериальными, дезинфицирующими средствами, вероятность заражения существенно снизится. Но психотерапевты уверенны в обратном: такие действия только усиливают свою фобию и снижают защитные свойства организма.

Какие симптомы характерны для мизофобии?

О том, что у человека мизофобия свидетельствуют вегетативные и психические проявления:

• Учащение пульса и сердцебиения.
• Появление отдышки и болезненных ощущений в груди.
• Расстройство пищеварительной системы, головокружение и тошнота.
• Мышечные спазмы и тремор.
• Повышенная тревожность.
•  Рассеянность внимания.
• Острая реакция на стресс и депрессивное расстройство.

Все эти симптомы появляются при непосредственной близости вероятной опасности. Например, при виде домашних животных, в общественном транспорте, в заведениях общепита и т.д. Многие мизофобы испытывают стресс во время прикосновения к дверной ручке, при приближении неизвестного человека.

Без преувеличения, страх перед микробами мешает полноценно жить. Почему возникает такое состояние? Из-за негативного жизненного опыта, травмирующей ситуации. Причина может крыться в случае, который произошел с кем-то из близких или знакомых. Например, человек отравился в ресторане. Нельзя сбрасывать со счетов влияние средств массовой информации: документальных и художественных фильмов, шоу, рекламы, образовательных передач.

Большую роль в развитии психической фобии играют психические расстройства, повышенная сугестивность (способность воспринимать психическое влияние со стороны других). Лучший способ справиться с мизофобией – сеансы психотерапии. Желаем вам психологического здоровья!