Дерматологи рассказали, что будет, если часто взаимодействовать с водой

12 июля 2019, 18:00

Мы споласкиваемся утром, потом ещё раз после тренировки и принимаем горячую ванну для расслабления вечером. А может быть так, что мытья стало уж слишком много? Может ли это приводить к каким-то неприятным последствиям? В сегодняшней статье мы ответим на эти вопросы.

Общий уровень чистоты и укрепление здоровья имеют прямую связь. Личная гигиена (первым делом, мытьё рук) необходима для профилактики разнообразных заболеваний, связанных с гигиеной. Например, кариес зубов, грибковые инфекции кожи, вши, кишечные инфекции и тд. Причинно-следственная связь, которая пролегает между передачей инфекций и не помытыми руками — довольно чётко подтверждённый факт в сфере медицины. Но сейчас появляются данные исследований, ознакомившись с которыми, смотришь на гигиену кожи по-другому. 

Долго считалось, что верхний слой кожи является механическим барьером, похожим на плёнку. Он защищает от внешних факторов и препятствует высыханию. Но сейчас мы знаем, что клетки поверхностного слоя кожи создают наполовину проницаемую структуру, и в ней активно происходят биохимические процессы. Данную систему назвали «эпидермальным барьером». Роговой (верхний) слой состоит из 15 слоёв клеток — они скреплены разными веществами (сфингозин, церамиды). Каждый день кожа формирует новый слой клеток, а поверхностный в это время отделяется. Другими словами, это можно назвать постоянным очищением и обновлением кожи.

Мытьё рук, а особенно с мылом, ломает эпидермальный барьер. Из-за этого усиливается потеря воды и кислотность поверхности кожи идет на спад. Эти повреждения часто приводят к растрескиванию и сухости кожи. Довольно часто из-за этого страдают те, у кого работа имеет подобные особенности: примерно 25% опрошенных врачей и другого медицинского персонала сообщали о повреждениях кожи рук.

В общем и целом, следует придерживаться следующих советов:

1. Обычное мыло и вода больше чем достаточно для мытья рук.
2. Включайте тёплую воду, а не горячую.
3. Не находитесь слишком долго в воде.
4. Используйте масла вместо жидкого мыла или геля для душа.
5. Не растирайте кожу полотенцем, а аккуратно промокайте,
6. Если же кожа становится сухой, используйте увлажняющие средства. 

Соблюдайте личную гигиену и будьте здоровы!