Врачи рассказали, как эффективно избавиться от храпа

09 сентября 2019, 18:00

Звуки, издаваемые храпящим человеком, возникают из-за ослабления тканей неба, миндалин и корня языка. Во время засыпания происходит рефлекторное сокращение просвета дыхательных путей, а при глубоком дыхании во сне – вибрация.

Особенно сильно храпят люди, дышащие через рот. Отсутствие носового дыхания в состоянии сна – явный симптом сниженного просвета ноздрей, хронического ринита или роста полипов. Иногда больному способно помочь исключительно оперативное вмешательство.

Помимо заболеваний полости носа, проблема может развиться из-за аномалий в развитии дыхательных путей и ослабления мышц неба. Избыточный вес и жировые отложения в мягком небе также причины появления храпа. Храп может вызывать такие негативные последствия:

• Утреннюю головную боль.
• Частые позывы к мочеиспусканию ночью.
• Плохой сон.
• Ночные кошмары.
• Повышение артериального давления.

Из-за постоянного храпа человеку тяжело полноценно выспаться. Это, в свою очередь, провоцирует раздражительность, болезненность, сильную головную боль, головокружения, снижение уровня концентрации, рассеянное внимание. Таким образом, храп вовсе не безобиден!

Как можно вылечить храп?

Залог успешной терапии апноэ – правильное определение причины состояния. В ходе диагностики врач обследует полость носоглотки. Если проблема заключается в непроходимости носовых ходов или мягком, слабом небе, но предлагаются стандартные методы лечения – хирургическое выравнивание перегородки и укрепление стенок глотки.

Также для избавления от храпа используется специальная капа, вставляемая в ротовую полость на ночь. Капа способна удерживать челюсти в одном состоянии и эффективно укреплять мышцы мягкого неба. Единственный минус этой методики заключается в том, что она категорически противопоказана людям с проблемными деснами и зубами.

Некоторые люди заметили положительный эффект от акупунктурного массажа точек, увеличивающего тонус мускулов гортани и укрепляющего их. К более сложным хирургическим методам коррекции апноэ относятся хирургическое изменение нижней челюсти и языка, а также лазерная резекция лишних тканей язычка. А о том, как избавиться от храпа с помощью народных методов, читайте в другой нашей статье. Желаем вам здоровья!