Врачи рассказали, что делать, если укачивает в транспорте

16 сентября 2019, 23:00

Состояние сопровождается тошнотой, реже – рвотой. Больше всего от него страдают дети в возрасте от 2 до 12 лет. О том, как избежать укачивания рассказываем в этой статье!

Как предотвратить укачивание?

Во-первых, постарайтесь не использовать в машине парфюм и не курить. Запахи провоцируют состояние укачивания. Также ему способствуют жара и духота, а вот прохлада заставляет неприятные симптомы отступить. Постарайтесь усадить ребенка так, чтобы в процессе езды он видел горизонт в лобовое стекло: это не раздражает вестибулярный аппарат.

Запомните, что состояние укачивания усугубляют: скоростные рывки и резкое торможение, а также многочисленные повороты. Во время поездки постарайтесь отвлечь малыша. Поболтайте с ним или поиграйте в интересную, но ненавязчивую игру. Главное, он должен видеть движение за окном и не опускать взгляд.

Возьмите на заметку, что от укачивания хорошо помогают глубокие вздохи, подслащенный травяной чай с мятой, сухарики, кусочки лимона, засахаренного имбиря, орешки. Но некоторым детям вышеперечисленные советы и рекомендации фактически не помогают. В таких ситуациях стоит задуматься о медикаментозной поддержке малыша.

Выбирая препарат от укачивания учитывайте, что все фармакотерапевтические препараты имеют определенные показания, противопоказания и побочные эффекты. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как покупать для малыша то или иное средство.

Как предупредить укачивание?

Если уделить подготовке к поездке немного внимания, неприятной симптоматики можно избежать, или по крайней мере, минимизировать ее. Перед путешествием в машине малышу надо хорошо выспаться. Если у него бессонница, дайте ему на ночь успокоительный чай или теплое молоко с чайной ложкой меда.

В путешествие ребенок должен отправляться не с полным желудком, но и не голодным. Поесть оптимально за два с половиной часа до выезда. Не стоит кормить малыша бобовыми, молоком, капустой, сливами, грушами и яблоками. Очень важен и моральный настрой: обязательно объясните сыну или дочке, что в укачивании они не виноваты, это не стыдно и все скоро закончится. Попросите ребенка сразу же сообщать о том, что ему стало нехорошо. А о том, как предотвратить укачивание у взрослых читайте здесь!