Врачи дают советы, как защитить кожу от солнца

27 сентября 2019, 23:00

Поэтому без кремов с солнцезащитными фильтрами не обойтись. Как правильно выбрать такое средство и как его наносить? Об этом рассказываем ниже!

Правильно выбираем средство с  SPF

Оптимально, чтобы   SPF был не менее 30 – 50. Некоторые люди утверждают, что между кремом с  SPF 10 и  SPF 50 фактически нет разницы в плане блокирования ультрафиолетового излучения. Но проблема заключается в том, что никто из нас не наносит достаточное количество средства. Так что чем выше фактор защиты, тем в большей безопасности оказывается человек.

Покупая санскрин, обязательно проверяйте срок годности. Лучше не пользоваться просроченным солнцезащитным средством, которое осталось с прошлого года. Возьмите за правило покупать новый крем или лосьон перед отпуском. Находясь в магазине, важно изучить упаковку и проверить срок годности. Если средство хранилось неправильно, то его защитные свойства могли ослабнуть. Таким образом, чем оно свежее, тем лучше.

Как пользоваться солнцезащитными средствами?

Во всех инструкциях по применению санскрина говорится, что надо использовать достаточное его количество. Дерматологи придерживаются мнения, что достаточное для тела количество солнцезащитного крема – рюмка. Перед тем, как отправляться на пляж, вспомните это, чтобы ничего не упустить.

Даже если вы пользуетесь солнцезащитными кремами на регулярной основе, то наверняка часто забываете о таких чувствительных зонах, как губы и кожа вокруг глаз и наносите туда слишком мало продукта. Поэтому советуем прорабатывать эти области дважды: сначала вместе со всем лицом, а потом отдельно, покрывая более толстым слоем средства.

Находитесь на пляже более, чем 2 часа? Имейте ввиду, санскрин надо будет нанести повторно. Также наносите солнцезащитное средство повторно, после того, как вышли из воды. Не думайте, что санскрин помешает красивому, ровному загару. Это совершенно не так. Дерматологи советуют почаще вспоминать, что чрезмерный загар – маркер повреждения кожи и предлагают не увлекаться им чрезмерно. Кстати, знаете ли вы, что от меланомы хорошо защитит… рыбий жир? Подробную информацию по теме читайте в другой статье на нашем сайте. Желаем вам здоровья и приятного отдыха на солнце!