Странные вещи, которые люди делают во сне

13 ноября 2019, 10:00

Нарушения сна бывают очень разными. Человек может просто открывать глаза во сне, а может даже водить автомобиль! Что в это время происходит в мозге, остается загадкой для науки. Проводилось только небольшое количество исследований подобных нарушений сна, потому что собирать информацию в данном случае довольно сложно. Ведь в клинике, изучающей сон, человек может спать тихо и спокойно, а в домашних условиях – «чудить» каждую ночь.

Технологии настолько проникли во все сферы нашей жизни, что многие люди и во сне продолжают делать то, что и в течение всего дня. Например, отправлять смски! К тому же, мобильный телефон всегда под рукой. Большинство из нас всегда кладет его рядом с кроватью, когда ложится спать. Текстовые сообщения, которые посылают «лунатики», обычно бессвязные, поэтому вряд ли могут привести к недоразумению. Но, конечно, нет ничего приятного в том, что вы отправляете бредовые смски своим знакомым посреди ночи!

Ещё одно излюбленное занятие «лунатиков» – это набеги на кухню. Проснувшись утром, пациенты могут с недоумением обнаружить опустошенный холодильник. Обычно подобное нарушение сна не вызывает особых проблем в жизни. Но, во-первых, это может привести к набору лишнего веса, а, во-вторых, к отравлениям. Некоторые люди во сне едят, например, продукты, ранее выброшенные в мусорное ведро. В-третьих, они могут подавиться. Набеги на кухню чаще всего происходят тогда, когда человек лег спать голодным.

Некоторые пациенты занимаются во сне сексом. Для этого даже существует специальный термин – сексомния. Чаще всего это происходит в стрессовые периоды жизни или под воздействием алкоголя. С одной стороны, секс во сне может быть лишь смешным эпизодом жизни, о котором расскажет утром ваш партнер, а с другой стороны – привести к серьезным последствиям, например, насилию или нежелательной беременности. Сексомния происходит во время стадии глубокого сна, когда часть мозга, отвечающего за мышление и осознание, отключается. Но часть мозга, отвечающего за базовые инстинкты, продолжает работать. 

Лунатизм – это вид парасомнии, предусматривающий нарушение поведенческих факторов, возникающих в период сна. В таком состоянии человек может делать абсолютно все: отправлять сообщения, кушать, вступать в интимную связь и много другого. Основными причинами возникновения сомнамбулизма является недосыпание, алкогольное опьянение, стрессы, прием снотворных медикаментов, проблемы с щитовидкой. 

Нарушение сна – проблема, которую непременно нужно решать. Ни в коем случае не оставляйте без внимания подобные явления. Поскольку это может привести к непредвиденным ситуациям с серьёзными последствиями.