Врачи рассказали, как страх влияет на здоровье человека

05 декабря 2019, 22:00

Отметим, что в отличии от фобии, страх - нормальная реакция на опасность. Часто фобии возникают у детей с повышенной чувствительностью и повышенным уровнем тревожности. Установить причины патологического состояния родителям удается далеко не всегда.

Многие малыши предпочитают скрывать причины возникновения фобии и не говорят, почему у них появился тот или иной навязчивый страх. Отметим, что фобии мешают детям чувствовать себя уверенно в компании взрослых, сверстников и наедине с собой. Часто фобии становятся причиной насмешек одноклассников и самой настоящей травли.

Почему у ребенка возникают фобии и как они проявляются?

Причины возникновения фобий довольно разнообразны. К основным можно отнести сильный испуг, особенности воспитания, наблюдение за насилием. Также патологическое состояние возникает из-за гиперопеки со стороны родителей, психологических заболеваний. В группе риска находятся малыши, которые бурно реагируют на детские страшилки или проживают в семье, где родители бурно выясняют отношения.

Страдая от фобий, они испытывают страх, панику и ужас. Реакция на сильный страх, как правило, проявляется в виде заторможенности, моторного возбуждения. Могут возникать такие вегетативные  проявления, как нарушения дыхания, сильное и частое сердцебиение.

К основным видам детских фобий относятся: боязнь пространства, страх перед смертью или болезнью. Многие ребята боятся реакции окружающих, например, крика, бурной жестикуляции, угроз со стороны взрослых, осуждения, порицания и т.д. Также у детей бывают сексуальные страхи и боязнь того, что какое-то пугающее событие повторится опять.

Можно ли вылечить фобию?

Для лечения фобий используются  специальные методики поведенческой терапии, цель которой – достигнуть адекватной реакции на те ситуации, которые ранее вгоняли в ужас. Самые эффективные из них:

• Когнитивная переработка, формирующая адекватную реакцию на предмет или обстоятельство, вызывающий чувство страха.
• Релаксация, обучающая ребенка специальным техникам дыхания, расслабления и концентрации внимания, помогающих избавиться от страха.
• Сближение, моделирование ситуации, вызывающей страх, помогающее справиться с фобиями навсегда.

А о самых необычных фобиях голливудских звезд читайте здесь