Врачи дали советы по укреплению иммунитета

23 января 2020, 10:00

Самые распространенные – парагрипп, респираторно-синитиальная и аденовирусная инфекции. К сожалению, прививок от ОРВИ не существует, поскольку ее многочисленные возбудители постоянно мутируют и полностью защититься от них путем вакцинации не получится.

Поэтому, чтобы не расклеиться в сезон простуд, специалисты рекомендуют укреплять иммунитет. Но о том, что иммунитет необходимо укреплять, знает каждый. Вопрос – как? Есть мнение, что для профилактики простуды нужно принимать специальные средства, укрепляющие иммунитет: иммуностимулирующие препараты, содержащие антиоксиданты. Подобные препараты выписывают врачи тем, кто часто болеет.

Однако иммуностимуляторы не помогают укрепить иммунитет. Это всего лишь миф. Они дают кратковременный эффект, при этом нарушая систему саморегуляции организма, что приводит со временем к еще более серьезному ослаблению иммунитета.

Если простуды преследуют постоянно, никакими лекарствами эту проблему, увы, не решить. Есть один верный способ поднять иммунитет – криозакаливание. Опыт и многолетние исследования в этой области подтверждают его эффективность, безопасность и позитивную динамику среди пациентов.