ТОП-7 продуктов, которые помогут очистить организм и избавиться от шлаков

27 января 2020, 22:01

Метод экономный в отличии от разнообразных детокс-программ и доступный каждому.

Лимонная вода

Этот цитрус — отличный источник витамина С, которые не просто полезен для иммунитета, но и способствует очищению организма, и сжиганию жиров. Один из наиболее распространенных советов диетологов — начинать утро со стакана воды с долькой лимона, подщелачивая организм Вы разгоните метаболические процессы.

Имбирь 

Имбирь нормализует работу кишечника и выводит из организма токсины. Он улучшает выработку желудочного сока, который, в свою очередь, убивает паразитов и защищает организм от инфекций. Имбирь стимулирует пищеварительную систему, ускоряет метаболизм и помогает функционированию печени. Очень хорош имбирный чай с медом и лимоном.

Свекла

Насыщенность данного продукта клетчаткой, способствует активизации выработки антиоксидантных ферментов печени, которые, в свою очередь, выводят накопившиеся вредные вещества.

Зелень

Эти ароматные съедобные букеты весенне-летнего периода, не должны оставлять Вас равнодушными, ведь повышение уровня хлорофила в пищеварительном тракте избавит даже от гербицидов.

Артишок

Употребление этого продукта обеспечит здоровое и полноценное функционирование печени, мочевого и нормализирует пищеварение. Данное растение приносит чувство быстрого насыщения, а потому подходит в качестве полноценного перекуса.

Киви

Эта зеленая кислинка расщепляет жиры и благоприятно влияет на очистку кишечника, так как богата антиоксидантами.

Сельдерей

Сельдерей — очень эффективное средство для очищения и похудения, в нем содержится масса полезных веществ: фолиевая кислота, кальций, фосфор, несмотря на то, что в большей степени он состоит их воды. Этот овощ повышает иммунитет и предотвращает инфекционные заболевания.