Как защитить себя от гриппа и стоит ли делать прививку

20 марта 2020, 20:01

«Я могу дать некоторые рекомендации, как защитить себя от гриппа без вакцинации. Однако хочу отметить, что этими рекомендациями можно было воспользоваться заранее – летом и весной», – заявила во время пресс-конференции заведующая кафедрой клинической иммунологии и аллергологии НМАПО имени Шупика Лариса Кузнецова.

По ее словам, «главная защита против гриппа – это состояние иммунной системы». И чтобы уберечься от болезни, необходимо укреплять эту систему. А для этого, в свою очередь, необходимо принимать комплекс витаминов, в частности, обязателен прием комплексных поливитаминов.

«Почему комплексные? Потому что в их состав входят необходимые микроэлементы. Одни из основных микроэлементов, которые мы должны применять и в качестве профилактики, и во время лечения, – это железо и цинк», – отметила Кузнецова.

Кроме того она посоветовала проводить профилактику гриппа при помощи индуктора интерферона и гропринозина и порекомендовала носить маски.

Она подчеркнула, что маски должны быть. Но не так навязчиво, как их рекомендовали, а в разумных пределах.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний. Ежегодно грипп  переносит каждый третий – пятый ребенок и пятый – десятый взрослый.