Как предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта

05 июня 2020, 21:00

Статистические данные говорят о том, что последние пару лет все больше и больше людей обращаются в медицинские учреждения жалуясь на проблемы с желудком. Проведенный опрос показал, что от данных нарушений страдают порядка 88% женщин и 83% мужчин. При чем, главной причиной их возникновения являются вовсе не продукты, вирусы или инфекции а именно стресс.

Энтеральная система — часть вегетативной нервной системы и занята регуляцией работы внутренних органов, гладкие мышцы которых обладают сократительной способностью. Нейроны и нейротрансмиттеры работающие в ЖКТ однотипны с теми, что находятся в головном мозге, именно им мы обязаны этой неразрывной взаимосвязью. Уверенны, что практически каждый из вас ощущал «бабочек в животе» в моменты влюбленности и счастья, тошноту при тревоге, и колики во время испуга.

Когда Вы испытывает стресс, он также неизбежно сказывается на состоянии ЖКТ. Нервное напряжение нарушает способность мышц ЖКТ сокращаться, провоцирует воспалительные процессы и ослабляет его иммунитет перед инфекциями.

Соответственно, 30% всех желудочных заболеваний возникают по вине стрессов, в 26% случаев, вина лежит на неправильном питании, в 17% — на проблемы со сном и равное количество — по 14% принадлежит вирусам и алкоголю.

Боль может вызвать синдром раздраженного кишечника – метеоризм, запор или, наоборот, диарея, вздутие. Поэтому при таких ощущениях необходимо обратиться за помощью к врачу.