Почему необходимо систематически проверять артериальное давление

06 сентября 2020, 01:00

Согласно данным Всемирной организации здоровья, гипертония ежегодно забирает 7 млн. человеческих жизней. Пациентам с повышенным кровяным давлением всегда рекомендуют изменить свой образ жизни. Но результаты последнего исследования, в котором приняли участие  20 тыс. человек, превзошли все ожидания врачей. Ученые оценили приверженность здоровым привычкам. Это занятия спортом минимум 3 раза в неделю, сохранение оптимального веса, ежедневное употребление овощей и меньше 50 г алкоголя в неделю. Оказалось, что люди, которые придерживаются всех четырех привычек, на две трети реже болеют гипертонией. А соблюдение двух привычек снижает риск повышенного давления у мужчин – на 50 процентов, а у женщин – на 30 процентов. 

Не стоит полагаться на то, что эта проблема может обойти стороной. Для повышения качества жизни, кардиологами рекомендуется регулярно измерять артериальное давление.