Что делать, если вы подозреваете, что у вас депрессия

15 октября 2020, 10:00

По данным министра здравоохранения, уже сейчас каждый пятый житель Земли имеет данный «диагноз», хотя в разных странах к нему относятся по-разному. В частности,  такое расстройство многие болезнью и не считают, а потому и к лечению депрессии прибегают крайне редко. Более того, страх перед постановкой на учет создает дополнительные препятствия на пути к излечению.

Симптомами депрессии является плохое настроение, усталость, апатия, потеря аппетита и сна, головные боли и астения. При этом депрессия, бывает, маскируется под другие заболевания, ведь нередко пациенты жалуются на проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. В итоге, не найдя явных нарушений у таких людей, врачи их отпускают домой, не задумываясь о необходимости психотерапевтической помощи.

Между тем, ВОЗ сообщает, что своевременная диагностика депрессии может предотвратить более 9 миллионов смертей ежегодно!

Если у вас диагностируют легкую форму депрессии, вероятнее всего, вас попросят позаботиться о себе: высыпаться, заниматься спортом, внимательно относиться к своим желаниям, концентрироваться на позитивных мыслях.