Назван популярный продукт, влияющий на уровень сахара в крови

30 октября 2020, 23:00

Британские ученые провели исследование, охватившее почти 30 тысяч человек, проживающих в 8 европейских странах. На основе полученных данных, они обнаружили, что всего одна банка сладких напитков, таких как кока-кола, спрайт и т.п., повышает риск развития сахарного диабета на 22%, по сравнению с людьми, которые употребляют одну банку напитка в месяц или реже. Если человек выпивает 2 банки в день, это повышает риск ещё на 22%. Сахарный диабет 2 типа связан с лишним весом, неправильным питанием и сидячим образом жизни. Заболевание возникает, когда организм постепенно теряет способность обрабатывать сахар в крови. Повышенный уровень глюкозы в крови медленно разрушает органы человека. 

Также нужно помнить о питании. При легкой форме диабета вы можете поддерживать нормальный уровень сахара в крови и вести полноценную жизнь здорового человека, просто скорректировав свой рацион. Именно питание помогает решить проблемы с ожирением, которые приводят к развитию диабета, поэтому здоровая пища, является основной мерой профилактики болезни.