Уникальный для здоровья фрукт, врачи назвали пользу от грейпфрута

31 октября 2020, 23:00

Ученые обнаружили, что лабораторные мыши, которые получали питание с высоким содержанием жира, набирали на 18% меньше массы тела, если они пили грейпфрутовый сок вместо воды. У животных также улучшились показатели глюкозы, инсулина и триглицеридов в крови. Авторы исследования были удивлены результатом. Они даже не ожидали, что грейпфрут, действительно, обладает способностью нейтрализовать негативное влияние высокожирной диеты. Кроме того, ученые давали одной группе мышей метформин, препарат для лечения сахарного диабета 2 типа. Грейпфрутовый сок снижал уровень глюкозы в крови так же, как и метформин. Конечно, эксперименты на лабораторных мышах – это не клинические испытания. Но можно предположить с большой долей вероятности, что человек также получает пользу от грейпфрутов. Даже если похудеть не удастся, дополнительный фрукт в рационе лишним не будет. 

Но кроме полезных свойств у грейпфрута есть и противопоказания. Грейпфрут может навредить слизистой оболочке желудка при гастрите с повышенной кислотностью, но здоровому человеку тоже не рекомендуется употреблять свежевыжатый сок грейпфрута.