Медики рассказали, как защитить кожу от обморожения

01 ноября 2020, 23:00

Как правильно  умываться?

Начнем с основного. В процессе  умывания зимой не должны участвовать спиртосодержащие средства и кардинальный подход – умываться только  водой, тоже не станет лучшим вариантом. Варианты правильного выбора  – мягкий тоник, пенка или молочко.

Отказаться от увлажнения на скорую руку

Все увлажняющие средства, допустимы только за 2 часа до выхода на улицу, так как средства которые  не успели впитаться полноценно, переохладят кожу.

Избегайте пара

Горячая ванна и душ, в которые  бесконечно хочется вернуться в зимние холода. Горячая вода пересушивает кожу и делает ее более уязвимой к микротравмам и морщинам. Совет схожий с кремами  - ванные процедуры должны проходить не позднее чем за час до выхода из дома.

Питание

Да-да как ни крути, слишком большое влияние имеет рацион  на все сферы здоровья нашего организма и кожа не исключение. Зимой питайте свою кожу при помощи фруктов, овощей. Орехов, рыбы и нежирного мяса.

Вода

Хотя зимой наша ощутимая потребность в жидкости уменьшается, так как фактор жажды снижен, но  не стоит забывать о положенном объеме жидкости который должен получать организм. Это важно для поддержания нормальной работы сальных  желез.

В случае обморожения кожи человека отогревать нужно медленно и ни в коем случае не принимать горячий душ, не обрабатывать агрессивной жидкостью. Важно наложить на поврежденный участок кожи сухую повязку и обратиться к врачу. В случае же общего переохлаждения организма поможет растирание, физические упражнения, горячий чай и никакого алкоголя.