Как негативные привычки влияют на здоровье женщины

05 ноября 2020, 23:00

Многие женщины сталкиваются с менструальными болями в своей жизни. В медицине это состояние называется дисменорея. У 29% пациенток боль является очень сильной. Австралийские ученые изучали распространенность дисменореи в группе из 9 тыс. женщин. Каждые 3-4 года участниц исследования опрашивали об интенсивности менструальных болей и курении. Проанализировав полученные данные, ученые сделали вывод, что раннее начало курения способствует хроническим менструальным болям.  Если женщина начала курить до 13 лет и впоследствии не попрощалась с этой вредной привычкой, она на 60% чаще страдала дисменореей.  

Негативное влияние на организм также оказывают стресс, плохая экология. Но что же тогда делать? Стоит избегать стрессов, позволять себе больше отдыхать на свежем воздухе и заниматься спортом. Ну и, конечно же, нужно окружать себя людьми, которые любят и берегут.