| Ученые выяснили, что в последнее время порции еды, которые родители дают своим детям, заметно увеличились. В результате этого, проблема детского ожирения становится очень актуальной. Всему виной ошибочное мнение родителей о том, что ребенок должен оставлять после себя пустую тарелку. Эксперты проанализировали данные более 2 тысяч родителей и их детей. Оказалось, что размер порций увеличился и давление на ребенка со стороны родителей также. Услышав команду матери или отца о том, что ребенок должен сесть все до последней ложки, организм малыша перестает слышать естественные сигналы о насыщении. Таким образом, ребенок ест больше, чем ему нужно, игнорируя потребности своего тела. В будущем такое питание чревато набором веса и ожирением. Врачи рекомендуют родителям не «заглядывать в рот» ребенку, заставляя его доесть порцию до конца. У ребенка должно быть собственное ощущения того, наелся ли он уже или нет. healthystyle.info |