Диетолог рассказала о пользе лимона для нервной системы

30 ноября 2020, 23:00

Канадские ученые рекомендуют брать с собой при выходе из дома воду с лимоном, как средство от депрессий, вызванных внешними и внутренними факторами. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые по малейшему поводу склонны впадать в панику.

Вода с лимоном – отличное натуральное средство, которое успокоит нервы. При любых неожиданных и неприятных ситуациях на работе или в пути глоток воды с лимоном доставит удовольствие и поможет сохранить спокойствие, а значит, убережет от необдуманных слов и поступков.

Кроме этого, экспертами из университета Онтарио было установлено, что лимонная жидкость утоляет голод, а в сочетании с правильным питанием и занятиями по фитнесу помогает скинуть лишние килограммы, что будет очень кстати в зимний период.

Употребление воды с лимоном нормализует процессы усвоения полезных веществ. Благодаря большому содержанию витамина С, лимон повысит иммунитет в холодный период года, а также ускорит процесс выздоровления при простудных заболеваниях. 

Стакан лимонной воды натощак – отличный способ разогнать метаболизм. Лимонный сок помогает усваивать пищу, а также активно борется с жировыми отложениями.