Врач назвала простой способ снизить стресс

11 декабря 2020, 23:00

Эта ягода нейтрализует негативные эмоции благодаря содержанию около 50 ароматических веществ.

Клубнике приписывают многие полезные свойства, в частности, считается, что она очищает кровь, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, помогает работе сердечно-сосудистой системы, а также борется с заболеваниями печени, почек и даже раком.

Кроме того, клубника является хорошим помощником в лечении простуды и гриппа, а также может снять зубную, головную боль и воспаление носоглотки.

Также клубника полезна для диабетиков, поскольку она может замедлять процесс усвоения углеводов, снижая при этом вес.

Однако, как и у любого продукта, у клубники также есть свои противопоказания.

1. Клубника очень сильный аллерген. Если вы страдаете аллергией, то должны либо запивать её кисломолочным продуктом, либо уменьшить её употребление в организм.
2. Сладкая ягода также противопоказана при сильном или повышенном выделении желудочного сока, аппендиците, печёночных либо желудочных коликах.
3. Необходимо с большой осторожностью употреблять клубнику и все остальные блюда с ней маленьким деткам и беременным женщинам.
4. Болеющим гастритом клубнику употреблять запрещено, так как мелкие косточки от клубники раздражают слизистую.