Ученые назвали простой способ улучшить память

25 января 2021, 23:00

А если хотите вспомнить что-то, проделайте то же самое, но левой рукой. Ученые предполагают, что сжимание кулаков активизирует определенные зоны мозга, связанные с памятью.

Исследователи провели эксперимент, в котором участвовало 50 студентов-правшей. Им предложили запомнить список из слов. Оказалось, что запоминать легче, когда сжимаешь правый кулак, а вспоминать – когда сжимаешь левый кулак. Ученые считают, что простые движения улучшают память, временно изменяя функционирование мозга. Предыдущие исследования показали, что сжимание правого кулака активизирует левое полушарие, и наоборот.

Память задействует оба полушария: левое – для кодировки воспоминаний, правое – для расшифровки. Ученые предлагают воспользоваться этим простым «трюком», когда вам будет необходимо запомнить номер телефона или список покупок. 

Активная работа мозга – залог здоровой и успешной жизни человека. Чтобы развивать мозг и постоянно подпитывать его энергию, необходимо регулярно тренировать память, внимание, воображение, а также не забывать про физическое состояние организма.