Почему витаминные добавки не приносят пользу организму

11 февраля 2021, 23:00

Витамины не могут служить «волшебной таблеткой», которая делает человека здоровее.

Ученые наблюдали за 8 тыс. людей на протяжении 6 лет. Одна группа ежедневно принимала таблетку, содержащую витамины и минералы (витамин C, витамин E, бета-каротин, селен и цинк), а вторая – идентично выглядящую «пустышку». В конце эксперимента оказалось, что нет никакой разницы в здоровье и самочувствии участников из разных групп.

Многие люди принимают витамины, чтобы предотвратить развитие  грозных заболеваний. Но, к сожалению, исследование французов подтвердило, что это не приносит ожидаемого эффекта. В то же время производители витаминов подчеркивают, что результаты работы ученых их не удивляют. Ведь витамины не являются панацеей. Их цель – обеспечить достаточный уровень необходимых веществ в организме. При этом они не могут «магическим образом» изменить самочувствие человека.