Ученые рассказали, чем опасен дефицит железа в организме

03 марта 2021, 23:00

Однако ученые из Института тропической медицины Антверпена установили, что добавки с железом зачастую использовать неэффективно.

В проведенном их исследовании приняли участие 1268 беременных женщин, 43% из которых были с малокровием. Половина из них ежедневно получала таблетки с 60 миллиграммами железа (плюс фолиевая кислота). Другая же половина – принимала таблетки с 30 мг железа (плюс фолиевая кислота, цинк, витамины А, С и другие питательные микроэлементы).

Женщины принимали таблетки 3 месяца до и после родов. И в конце работы оказалось, что у всех участниц был примерно одинаковый уровень железа в крови, независимо от того, сколько железа они принимали.

Известно, что во время беременности, когда растущий ребенок нуждается в кислороде, женщинам нужно больше железа, чем обычно, особенно к концу беременности. Однако до сих пор неясна роль добавок железа в последнем триместре, так как результаты работы не показали какой-либо эффективности от приема таких препаратов.

Да, организм нуждается в железе для производства гемоглобина, вещества, содержащегося в красных кровяных тельцах, и отвечающего за перенос кислорода. Но повысить уровень железа можно и растительными продуктами. Тем более что некоторые специалисты полагают, что на последних месяцах вынашивания анемия может быть нормой, не требующей коррекции.