Ученые назвали самые опасные диеты

04 марта 2021, 23:02

В качестве самого нелепого и опасного способа в этом году эксперты назвали диету, выводящую токсины, Master Cleanse, которую особо рекламировали супер-модель Наоми Кэмпбелл, Дэми Мур и ее муж Эштон Катчер. Суть диеты заключается в следующем: вы употребляете только кленовый сироп, лимоны и перец в течение двух недель.

Диетологи же отметили, что данный рацион никак не может очистить организм. Он приведет к голоданию и нехватке важных элементов. Кроме этого, столь жесткая диета способна привести к выработке опасных химических соединений под названием кетоны вследствие перестройки метаболизма.

Раскритиковали диетологи и диету по группе крови, которую активно пропагандирует Шерил Коул. Она заключается в том, что каждый человек должен питаться соответственно своей группе, так как по-разному расщепляются вещества. Однако диетолог Сиан Портер заявил: группы крови никак не влияют на пищеварение и то, как расщепляется пища. По ее мнению, данная теория – очередной замаскированный способ сбросить вес, урезая потребление калорий. При этом, чрезвычайно опасно исключать ряд продуктов из рациона.