Ученые назвали продукты, которые усиливают угревую сыпь

15 сентября 2021, 17:00

Анализ исследований, проведенных за последние 50 лет, показал, что развитию акне способствует пища с высоким гликемическим индексом (ГИ) и молоко.

Не только подростки, но и многие взрослые страдают от угревой сыпи (акне). Некрасивые и болезненные угри возникают на лице, шее, груди и спине. Причиной акне является чрезмерная выработка кожного сала и закупорка пор отмершими клетками. Считается, что продукция кожного сала связана с гормональными колебаниями. Это объясняет, почему 80% подростков сталкиваются с угревой сыпью во время полового созревания. Ученые считают, что развитию или обострению заболевания способствует пища с высоким гликемическим индексом (ГИ), которая быстро усваивается и вызывает колебания уровней инсулина и глюкозы в крови. Это сладкие напитки, торты, пирожные, выпечка, шоколад, белый хлеб, картофель и т.д. Также на заболевание оказывает влияние молоко из-за содержащихся в нем гормонов. Любопытно, что обострения чаще наблюдаются у тех людей, кто пьет обезжиренное молоко. Считается, что обработка молока приводит к увеличению концентрации гормонов. 

В коровьем молоке содержатся определенные гормоны, которые при попадании в человеческий организм усиливают выработку мужских гормонов. Они провоцируют возникновение акне и только усугубляют проблему.