Медики назвали продукты, которые нельзя есть при простуде |
15 февраля 2022, 22:00 |
Существует короткий перечень продуктов, от которых следует отказаться до полного выздоровления: 1. Алкоголь. Его не рекомендуется принимать по той причине, что он не лучшим образом сочетается с лекарственными препаратами. 2. Кофе. Может стать причиной обезвоживания. Отдайте предпочтение зеленому чаю с лимоном и медом. 3. Калорийная пища. Организм и так тратит много сил на борьбу с болезнью. А переваривание калорийной пищи приводит к еще большей утомляемости. 4. Какао. Раздражают слизистую, приводя к приступам кашля. 5. Молоко. Может усилить насморк. Отдайте предпочтение натуральному йогурту. 6. Соки из пакетов и газировка. В соках очень много сахара и консервантов. А в газировке есть в придачу еще и кофеин. Все эти вещества негативно влияют на иммунитет. Пользы напитки из магазина также не принесут. Кроме того, постарайтесь не употреблять продукты, содержащие сахарозаменители – это также удар по иммунитету и пищеварительной системе. Но свежевыжатые фруктовые соки – полезны. Только специалисты рекомендуют немного разбавлять их водой и не злоупотреблять. По словам специалиста, во время болезни особенно полезно употреблять в пищу супы. Также врачи отметили, что при простуде важно восполнять запасы белка, которые организм тратит на борьбу с болезнью. С этой целью можно употреблять «легкие» мясные блюда, яйца, молочные продукты и нежирную рыбу, заключила собеседница «ВМ». |
Вернуться назад |
На печать |
Источник: http://medbiz.com.ua/news/Novostiikataloga/5609-Mediki-nazvali-produkti-kotorie-nelzya-est-pri-pr.html |