Врачи рассказали, почему важно знать свое артериальное давление

17 декабря 2022, 00:00

Главной проблемой с артериальным  давлением, является его  неощущаемость. В точности, как и температура тела, которая начинает  нас интересовать  только  лишь  в том случае, когда она повышается. Но если  вдруг  вы начнете чувствовать Ваше артериальное давление, это  будет  означать  наличие куда более серьезных  проблем, чем повышение температуры.

Повышенное давление

Гипертония – болезнь  повышенного артериального  давления, развивается зачастую незаметно, так как разница между  нормальным  - 120/80  и повышенным давлением -160/95, не особо ощутима для человека.

И  пока Вы ничего не подозреваете, гипертония начинает «охоту» на Ваши почки, сердце, глаза и мозг.  Все  это  время Ваши  сосуды будут медленно сужаться, и  только  на третьей стадии  заболевания, у Вас появятся болевые ощущения, нарушится работа перечисленных  органов -  Вы достигнете гипертонического  кризиса.

Почему может повыситься давление?

• Нервы и стрессовые  ситуации провоцируют выброс гормона адреналина, который заставляет  сужаться Ваши сосуды, а кровь  в свою  очередь действует  на них все с той же силой.
• Употребление слишком большого  количества жидкости  приводит  к обратной ситуации: когда крови  становится больше, а сосуды не меняют  своего  объема.

Пониженное давление

В  случае пониженного  давления – 90/60, у Ваших органов начитается голодание, они  ощущают острую нехватку питательных  веществ и  кислорода, а Вы в свою  очередь – головокружение, усталость, невозможность  уснуть  и  холод в конечностях.

Почему давление понижается?

• Обезвоживание. Ваш организм не может  обеспечить нормального  уровня давления, так как количество  крови  в теле уменьшается.
• Холод  в помещении, замедляет работу сердца в целях  сохранения энергии и приводит  к понижению  давления.
• Нарушение баланса таких  веществ как магний, калий и  кальций.

Помните: количество  «сердечных» летальных  исходов составляет  31% среди всех  существующих причин смерти. 

Давление на кровеносные сосуды меняется в зависимости от обстоятельств и погоды. Но если у вас постоянно наблюдается пониженное или повышенное давление – вам необходимо принять меры для выравнивания его. Для этого необходимо изменить свой рацион питания, делать физические упражнения и т. д. Это поможет вам избежать болезней в будущем, и вы будете лучше себя чувствовать.