Названы опасные для почек популярные продукты

15 февраля 2023, 00:00

Как сообщает "Профиль", специалисты выяснили, какие продукты негативно влияют на этот важный орган.

Красное мясо. Чтобы не навредить почкам, следует есть не больше трех порций красного мяса в неделю. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американского общества нефрологии, высокое потребление красного мяса связано с развитием терминальной стадии почечной недостаточности (ТПН).

Переработанная свинина. Чтобы сохранить здоровье почек, специалисты рекомендуют исключить из своего рациона продукты из переработанной свинины. Согласно метаанализу 23 исследований, потребление салями, ветчины, бекона и колбас увеличивает риски развития почечно-клеточной карциномы, одной из форм рака почек.

Шпинат. Если проблем с почками нет, что шпинат можно спокойно включать рацион. Однако людям с какими-либо заболеваниями почек следует ограничить его употребление, что доказало исследование. Выяснилось, что частое потребление оксалатов, содержащихся в шпинате, на 20% увеличивает риск образования камней в почках среди мужчин и пожилых женщин.

Картошка. Людям, у которых есть проблемы с почками, нужно с осторожностью есть картофель, так как в нем содержится много калия. Ученые выяснили, что пациенты с поздней стадией хронического заболевания почек, у которых в сыворотке крови было много калия, имели больше шансов умереть, чем люди с более низким уровнем калия.

Чипсы. Соленые продукты, такие как чипсы, вредны для почек. Обнаружено, что у тех, кто потребляет большое количество соли, на 29% чаще развивается нарушение функции почек.

Газировка. Согласно исследованию, регулярное употребление сладких газировок наносит вред почкам. Специалисты выяснили, что у тех, кто употребляет более четырех стаканов газировки каждую неделю, вероятность развития хронической почечной недостаточности значительно выше.