| Если вы перестали просыпаться с ощущением радости и вас раздражают близкие люди, работа, животные и даже дети, то нужно искать причину в своих собственных привычках. Психологи выделяют несколько действий, которыми человек угнетает сам себя. Первая привычка – поиск одобрения. Искать подтверждение своих хороших качеств у других людей – признак нелюбви к себе. В такие моменты человек не делает то, чего хочет, он ищет одобрение на стороне. В один прекрасный момент люди ловят себя на том, что живут жизнью другого «персонажа». Рано или поздно вы начнете себя ругать за такое поведение, и станет еще хуже. Вторая привычка – это надежда, которая мешает вашему счастью. Если надежда вами руководит, вы разочаруетесь. Постепенно человек заменяет действия надеждой, что совершенно его «разбивает» в итоге. Надежда на любовь, карьеру, друзей, богатство, здоровье никогда не заменит поступков. Третья привычка – желание соперничать. Эта привычка грозит завистью и негативными эмоциями. Быть лучше всех – это совершенно безнадежное стремление, за которым прячется тотальная неуверенность. Результат один – жизнь для других, а не для себя. Четвертая привычка - сравнивать себя с кем-либо. Это приводит к отрицанию своей неповторимости. Таким образом, вы не достигаете желаемых целей, а подчиняетесь чужим желаниям. Не оценивайте себя через призму чужой внешности, достижений и поступков. Подсознательно вы ставите себя на последнее место. Пятая привычка – манипуляция. Это самая вредная привычка. Если достигать цели силами других людей, то вы не совершаете ничего сами. Такой путь не учит человека, не оставляет за собой опыт и знания. Попробуйте решить задачу самостоятельно, тогда вы ощутите всю полноту жизни. healthystyle.info |