| Датские ученые обнаружили, что половина жителей страны страдает от расстройства желудка, недомогания и низкого уровня активности. Специалисты провели исследования, чтобы найти связь между стрессом и проблемами с пищеварением. Опрос подтвердил, что расстройство пищеварения чаще всего начинает беспокоить человека в период стресса или депрессии. Также врачи сделали вывод о том, что проблемы с желудком начинаются в результате неправильного образа жизни, недостатка сна и физических упражнений. Эксперты связывают понятие стресса с хаотичным питанием. Люди, которые нервничают, употребляют пищу нерегулярно, они могут есть вредные продукты или голодать. Именно отсутствие контроля питания приводит к заболеваниям желудка и расстройству пищеварения. Кроме того, нестабильное эмоциональное состояние провоцирует проблемы со здоровьем. Ученые советуют следить за психическим здоровьем, регулярно питаться, избегая стрессов. Исследования также подтвердили, что стрессовое состояние способствует тому, что раны на теле человека заживают слишком медленно. healthystyle.info |