«Четыре двадцатки» - методика, которая защитит глаза от воздействия компьютера

08 ноября 2013, 15:01

Новая методика уже получила название «четыре двадцатки».  Суть методики заключается в том, что каждые 20 минут нужно отрываться от монитора и в течение 20 секунд разглядывать предметы, которые находятся в 20 шагах, и еще 20 раз моргнуть.  Такая зарядка позволит активным пользователям не только не сажать зрение, но и избегать головных болей, а также успешно бороться с затекающей шеей.  К слову, «четыре двадцатки» весьма актуальны в холодное время года, когда в помещении работают всевозможные обогреватели. Они пересушивают воздух, и возникает ощущение песка в глазах. Зарядка позволяет вовремя увлажнить глаз. golos.ua